ニキビの原因とは

ニキビができる理由のひとつに、お肌の乾燥があります。
肌の余分な油脂のせいじゃないの?と疑問に思う人も少なくないかもしれません。
もちろん、余分な油脂によっておこる毛穴の詰まりも原因のひとつなのは事実ですが、そう思って過剰に油脂を落としすぎてしまうと、今度は肌が乾燥してきて、それがニキビができる元凶となってしまいます。
ニキビは男女にかかわらず、嫌なものです。
ほんのわずかでもニキビを作らないための方策をとっている人は大勢いると思います。
プロアクティブに効くと言われている方法の一つに水洗顔が挙げられます。
ニキビ顔になってしまうと、洗顔をまめにやりすぎてしまったり、強力な洗浄力のある洗顔料で洗顔したくなってしまいますが、これらはダメなのです。
ひどいニキビに悩まされているからといって洗顔をし過ぎてしまうと、必要なはずの油脂までも落ちてしまい、よりニキビがひどくなることもあります。
多くても洗顔は一日に二回程度にしましょう。
大切なのは十分に洗顔料を泡立て、肌に直に手を触れずに、あくまで泡自体で洗顔を行うこと、顔を洗い終えたらすぐに保湿を行うことです。
私のプロアクティブ方法は、どんなに寝たくてもメイクは必ずとって就寝することです。
メイクアップすることにより、お肌には甚だしくダメージがあるt思うので、お肌に休む時間をあげたいのです。
メイク落としにも配慮しています。
オイルがベースのタイプや拭き取るタイプなど様々なものを使ってきましたが、ミルク系の化粧落としがお肌を傷つけにくいと思いました。
ニキビは何度も繰り返しできやすい肌のトラブルだとよく言います。
改善したからといって不摂生や暴飲暴食などを行っていると、またすぐに再発します。
ニキビが再発しないよう防止するためには、お肌を清潔に保つようにし、バランスの悪い食生活をせず、たっぷりと睡眠を取る事が大切なことだと思います。

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